Maggiemagdaの日記, 2021年 02月 27日

Ammazza che bella pizza! Davvero complimenti 😊 

Grazie Ago ☺️ Mi sto specializzando in pizze e focacce  

Lo vedo, ottieni dei risultati davvero splendidi. Ma uno scambio dolce/pizza? 😁 

Ago e Magda insieme riuscireste a farmi diventare una balenottera in pochissimo tempo! Voi create il cibo che amo di più 😄 

Babi sarebbe bello vederti gustare qualche mia preparazione 🤗 

Ago io non gusto... io divoro 😂... no scherzo. A me piace stuzzicare piccole dosi alla volta, che xò alla fine diventano la torta intera x' se una cosa mi piace non mi fermo... è qs il mio problema maggiore purtroppo 🤗 

Ago, volentieri 😍 adoro i dolci 😍😍😍 

Anche io te le preparerei volentieri Babi, secondo me ti piacerebbe 😉🍕 

Stupenda 

Babi non è un problema. Anziché una torta o parte di essa, ti preparo una monoporzione. Almeno sai che oltre quella non puoi andare 😉 Oggi ne ho preparata una al cocco, alla quale aggiungerò un tocco mango/lime. Vediamo cosa viene fuori 😉 Maggi di dove sei? Se non sei lo tana da milano possiamo organizzare qualcosa appena sarà possibile 😊 

Ago cosìmi resta la voglia 😂... sul serio, anche se credo di essere sulla strada giusta, ho ancora paura a mangiare un pasto libero o una cosa di cui vado golosa, x' ho sempre pensato che se riassaggio quel sapore poi mi ritorna ancora la voglia di rimangiarlo, mentre se non assaggio proprio non ho tentazioni... ma ridendo e scherzando qs settimana ho avuto una media di quasi 1600 calorie al giorno, tutti i gg xò e senza sgarrare o pasti liberi. Mentre prima stavo tutta settimana sulle 1300 max 1400 al giorno e sabato e domenica liberi. Non capisco se è un miglioramento o se sono punto a capo 🤔😆 

Magda magari riuscissi... sei tanto dolce 🥰...  

Babi è un bel miglioramento! Non mollare, ricorda che la costanza è ciò che premia. Per quanto riguarda il dolce o in generale gli sgarri, il trucco sta tutto lì. Non devi evitare gli sgarri ma imparare a gestirli. Quando riuscirai a far rientrare uno sgarro nelle calorie e nei macro ti accorgerai anche di riuscire a goderti lo sgarro senza sensi di colpa. Inoltre avrai la consapevolezza che puoi finalmente gestire ciò che desideri e inserirlo nella tua dieta di tanto in tanto. Alla fine non ne sentirai più questa necessità. In quel preciso istante sarai una persona libera dal cibo. Sarai tu a gestire il cibo e non più il contrario. Occorre solo avere pazienza 😉 

Ago ho evitato di dire che oggi ho mangiato ben 3 biscotti (fatti da me per il mio compagno) e non li ho segnati x' mi sono rifiutata di inserire la ricetta in Fs... x paura più che altro! 🙈 E che non avendo più la nutrizionista non saprei come aumentare le calorie e gestire i macro! Sto lo stesso continuando a seguire (a grandi linee) un piano nutrizionale che non devo nè dovrei seguire... e che la cura che mi hanno dato mi da effetti collaterali che non mi permettono di allenarmi come prima... insomma un macello in testa e fuori 😂 

spettacolo la pizza magda!😋anche io uso il metodo padella+grill la cottura viene benissimo solo che è terribilmente lenta come cottura 😅babi come mai non hai più la nutrizionista? non ti convinceva il piano che ti aveva fatto?  

Grazie ago, ma siamo un po’ lontano... sono in Veneto! Sarebbe stato bello scambiarsi qualche dritta e fare un bel buffet di pizze e dolci 😍 

Ispanico, si un po’ lenta... ma che risultati da???? Anche se la lavorazione dell’ impasto fa il 90%! Grazie 🍕☺️ 

Babi ma ... la psicologa non ha qualche nutrizionista da consigliarti che possa collaborare con lei?  

Maggi concordo in pieno. Però mai direi mai. Passerà sta pandemia del ca...o prima o poi 

Mai dire mai 😍 sarebbe un idea fighissima