Лика Джачвлианиの日記, 2021年 02月 27日

Новый коллаж состряпала 😂 и неважно что ракурсы разные😁 поверьте, это я🤪

Второе фото сегодняшнее, и сегодня я таки точно поняла что мне нужен спорт, решила с понедельника (конечно же🤣) заниматься дома. А с 15-го марта открывают спортзалы и я иду🌝

1302 kcal 脂質: 97.68g | たんぱく質: 79.22g | 炭水化物: 22.77g.   朝食: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лук, Простоквашино Сливки 20%, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Укроп, Говяжий Фарш, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо Куриное. 夕食: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Сливки 20%. もっと...

494 人のサポーター    いいね!   

168件のうち1-20件を表示
コメント 
Круть! 👏👏👏 
2021年 02月 27日 投稿者: Елена Книга
Какая нога мышечная. что же будет после подключения спорта! 😳 
2021年 02月 27日 投稿者: Анка жрун
Вот я не знаю как не раскачать ноги, я больше точно не хочу 😅 но при этом накачать ягодицы и подтянуть внутреннюю поверхность бедра🤔 
2021年 02月 27日 投稿者: Лика Джачвлиани
Елена🌸🙏🏻 
2021年 02月 27日 投稿者: Лика Джачвлиани
О , боги, класс! Класс! Класс! 
2021年 02月 27日 投稿者: radz_ la
Спасибо 🤟🏻🤩 
2021年 02月 27日 投稿者: Лика Джачвлиани
Вот это просто браво!!!👏🏻🌸 
2021年 02月 27日 投稿者: irkapost0803
... неФиГ ждать понедельника :) Завтра с утра на 100-ку и заниматься :)  
2021年 02月 27日 投稿者: YuryP65
Вот это результат!!!! 👏 
2021年 02月 27日 投稿者: Valeri888gr
Что такое 100-ка простите?🤣 100 кг или 100 метров?)) 
2021年 02月 27日 投稿者: Лика Джачвлиани
Девочки, благодарю! 
2021年 02月 27日 投稿者: Лика Джачвлиани
Likalucky1 ... смотрите на сайте https://100.workout.su/ Очень вменяемо. Проверено лично (после инфаркта выползаю).  
2021年 02月 27日 投稿者: YuryP65
Скажите , пожалуйста , вы просто на ПП были или что то ещё? Как бооолись с животом?  
2021年 02月 27日 投稿者: Вероника 0707
как боролись с запахом ацетона? 
2021年 02月 27日 投稿者: ek.pavlova2812
Благодарю! Посмотрю 🤔 
2021年 02月 27日 投稿者: Лика Джачвлиани
С чем? Каким запахом? 
2021年 02月 27日 投稿者: Лика Джачвлиани
Вероника 0707, ничего не делала с животом, с ногами, все равномерно подтягивается само, ттт😅 Только питание  
2021年 02月 27日 投稿者: Лика Джачвлиани
А как питаетесь? 😊 
2021年 02月 27日 投稿者: Valeri888gr
При кето у многих бывает запах ацетона. Многих это пугает, хотела узнать, было ли у Вас такое? 
2021年 02月 27日 投稿者: ek.pavlova2812
Честно, не замечала и никто не говорил мне, что от меня пахнет ацетоном😅 и я уже несколько дней как не не кето 😅 теперь буду просто считать калории, очень соскучилась по гречке 😅  
2021年 02月 27日 投稿者: Лика Джачвлиани

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Лика Джачвлианиの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。