2014年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 23日:
|
1113 kcal
|
脂質: 21.02g | たんぱく質: 104.45g | 炭水化物: 126.64g.
朝食: Hacendado Hacendado Claras de Huevo, Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Tortilla de Huevo. 昼食: Hacendado Spaghetti al Huevo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 夕食: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|