2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
|
1400 kcal
|
脂質: 59.12g | たんぱく質: 74.53g | 炭水化物: 157.72g.
朝食: Ол'Лайт Фруктово-Ореховый Батончик Арахисовый, Изюм (без Косточек), Чай, Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Творог 5%. 夕食: Молодечненский МК Сыр «Смачны» со Вкусом Томлёного Молока, Изюм (без Косточек), Банан, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%. 軽食/その他: Помело, Маг Хлеб с Семечками, Молодечненский МК Сыр «Смачны» со Вкусом Томлёного Молока, Leor Салат из Древесных Грибов. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|