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Video simpel mengenai pola makan karbo berlebih dan kurang lemak baik. #ayomakanlemakbaik https://youtu.be/e1CpQibT2Zo
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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2137 kcal
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脂質: 104.01g | たんぱく質: 120.27g | 炭水化物: 186.39g.
朝食: Nasi Putih, Minyak Zaitun, Nila (Ikan), Sayap Ayam, Buah Naga, Ubi Ungu Rebus, Alpukat, Pisang. 昼食: Makaroni, Del Monte Spaghetti Sauce, Pisang, Minyak Zaitun, Alpukat. 夕食: Telur, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Air. もっと...
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