2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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1077 kcal
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脂質: 21.81g | たんぱく質: 47.20g | 炭水化物: 187.13g.
朝食: الجزر, Almarai حليب قليل الدسم, التمر. 昼食: فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), محشي محشي, مكسرات فلفل رومي اخضر, محشي باذنجان. 夕食: اليوسفي. もっと...
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週に7 kg減量中
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