2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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1999 kcal
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脂質: 62.26g | たんぱく質: 73.17g | 炭水化物: 287.92g.
朝食: Mamão, Molico Leite Desnatado, Nutrigold Granola. 昼食: Mamão, Abóbora Moranga, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Salgadinho de Festa, Brigadeiro, Torta de Limão com Merengues. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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