2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
|
1357 kcal
|
脂質: 82.43g | たんぱく質: 30.33g | 炭水化物: 140.73g.
朝食: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). 昼食: Aceitunas Negras, Alcachofas Cocidas (Frescas), Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Col, Peras, Vinagre, Tomates, Patata. 夕食: Mandarina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Vinagre, Tomates. 軽食/その他: Bonarea Almendras Crudas , Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|