2021年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.5 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
|
2944 kcal
|
脂質: 123.73g | たんぱく質: 58.71g | 炭水化物: 288.98g.
朝食: Panos Appelflap, Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. 昼食: Milka Paasei Klein Wit, Gevulde Koek, Panos Worstenbroodje, Kinder Bueno. 夕食: Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Colruyt Everyday Stoofvlees. 軽食/その他: Strongbow Apple Cider, Milka Paasei Klein Wit, Lotus Luikse Wafel Met Chocolade, Lay's Mixups. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|