|
Начинала с талии 94, сегодня утром 67.5, ну грубо 68, так радуюсь 🤪🤩 хочу 60! Причём, вес плюс 700, а объемы минус 😅
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
|
1302 kcal
|
脂質: 97.68g | たんぱく質: 79.22g | 炭水化物: 22.77g.
朝食: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лук, Простоквашино Сливки 20%, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Укроп, Говяжий Фарш, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо Куриное. 夕食: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Сливки 20%. もっと...
|
|
 コメント
2021年 02月 27日 投稿者: kr9213
|
огонь 🔥, а как? какие-то спец упражнения
2021年 02月 27日 投稿者: Анка жрун
|
Спасибо)
Без спорта пока) с 15-го марта у нас открывают спортзалы и я ворвусь 😂
2021年 02月 27日 投稿者: Лика Джачвлиани
|
Данный результат без спец упражнений и спорта)
2021年 02月 27日 投稿者: Лика Джачвлиани
|
Ну так нечестно... Тут и не ешь много, и пресс качаешь, а объёмы не торопятся уменьшаться
2021年 02月 27日 投稿者: Анка жрун
|
Желаю и мне и вам классных результатов 😁
2021年 02月 27日 投稿者: Лика Джачвлиани
|
Супер 🙌 Теперь главное - удержать результат 🌷
2021年 02月 27日 投稿者: Studiound
|
Такая же талия))) хочу 60-63
2021年 02月 28日 投稿者: Alena190890
|
2021年 02月 28日 投稿者: Лика Джачвлиани
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|