2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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974 kcal
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脂質: 32.33g | たんぱく質: 49.99g | 炭水化物: 126.30g.
朝食: Tomates Rojos, Aceitunas Negras, Roncero Queso Fresco de Vaca Tradicional, Huevo Frito, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Jugo de Naranja Recién Exprimido. 昼食: Miel, Hacendado Ensalada Fresca, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). 軽食/その他: Manzana, Mentha, Valor Cacao Negro Soluble 70%, Herbalife Proteina, Starbucks Caramel Macchiato. もっと...
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2218 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 40 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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