2021年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
|
2201 kcal
|
脂質: 103.33g | たんぱく質: 162.75g | 炭水化物: 152.61g.
朝食: Woolworths Select Australian Butter - Unsalted, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Musashi Shred & Burn, Farmdale Full Cream Milk, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin, Benifex Fish Oil (1000 mg), Masterfoods Butter Chicken, White Rice, Hungry Jack's Grilled Chicken Peri Peri . もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|