2021年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
104.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 44.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
|
974 kcal
|
脂質: 51.99g | たんぱく質: 60.89g | 炭水化物: 86.67g.
朝食: Карат Сыр Плавленный с Ветчиной , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахар, Большая Чашка Цикорий, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Сетунь Рулет Куриный, Пятерочка Лук Красный, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 昼食: Капуста Тушеная с Мясом. 夕食: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Квашеная Капуста. 軽食/その他: Natur Foods Чернослив без Косточек , Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|