2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
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1030 kcal
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脂質: 49.85g | たんぱく質: 53.84g | 炭水化物: 97.68g.
朝食: Фисташки, Kinder Киндер Сюрприз, Творог 5%, Макароны Отварные. 昼食: Фундук, Сметана , Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Сметана , Хлеб Зерновой, Помидоры Черри, Курица с Овощами. 軽食/その他: Банан, Фундук, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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