2021年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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599 kcal
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脂質: 32.11g | たんぱく質: 40.94g | 炭水化物: 36.72g.
夕食: Yakult Yakult, Sinti Sambel Pecel, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Tahu Kukus, Telur Rebus. もっと...
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週に7 kg増量中
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