|
kalian kalo bb nya stuck ngapain? aku udah makan di atas BMR dan dibawah tdee tapi masih stuck aja dari mulai diet (lagi). padahal udah tiap hari olahraga juga. bagi sarannya dongg apa yang harus dilakuin?
|
62.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
体重に変化ありません
|