2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
|
1603 kcal
|
脂質: 64.98g | たんぱく質: 166.75g | 炭水化物: 73.64g.
朝食: Грецкие Орехи, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Магнит Банан, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%. 昼食: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Куриная Грудка Отварная, Hortex Шампиньоны. もっと...
|
体重に変化ありません
|