2021年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59.5 kg これまでの減量分: 3.5 kg.    残り: 1.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1213 kcal 脂質: 47.44g | たんぱく質: 88.42g | 炭水化物: 115.26g.   朝食: Minuto Verde Piña en Trozo, Lider Espinacas Congeladas, Café. 昼食: Kingsbury El Pan Perfecto, Huevo. 夕食: Arroz Blanco, Almendras, Kikkoman Salsa de Soya, Zapallo Italiano, Zanahoria, Super Pollo Pechuga Deshuesada. 軽食/その他: Reese's Peanut Butter Cups. もっと...
1606 kcal 運動: 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.0 kg減量中

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