2021年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
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1515 kcal
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脂質: 50.64g | たんぱく質: 58.08g | 炭水化物: 200.24g.
朝食: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Nesquik Allnatural Porridge Banane. 昼食: Freshona Gurken Sticks, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Paprika Lyoner, Golden Toast American Sandwich (38g). 夕食: Reis (Gekocht), Barbecuesoße, Baby-Zucchini, Zucchini, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Weich Gekochtes Ei, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Magnum Baileys Mini White. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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