franzy73の日記, 2021年 02月 26日

Hab mal ein Vorher nachher Bild Links September 2019 Rechts Feb 2021
nach 30 Kilo Abnahme

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:

1750 kcal

脂質: 57.57g | たんぱく質: 66.87g | 炭水化物: 236.93g. 朝食: Krüger Cappuccino Schoko-Goldnuss, Apfelessig mit Honig. 昼食: Thomy Remoulade, Aldi Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Grapefruit Light. 夕食: Kaufland Putenbrust mit Kräutern, Wonnemeyer Brotaufstrich Geflügel, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, K-Classic Gurkensticks, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Kochschinken, Lidl Balance Brot, Be Light Gourmet-Rohschinken. 軽食/その他: Mucci Soft Ice Cones. もっと...

177 kcal

運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...

285 人のサポーターいいね！

45件のうち1-20件を表示

👍👍

2021年 02月 26日投稿者: somtrau2122

Respekt 💪👈👍❤️🙋🏻‍♀️

2021年 02月 26日投稿者: gel196508

🙋‍♀️👏👏

2021年 02月 26日投稿者: schnorra

👌🏻👏👏👏👏👏👏

2021年 02月 26日投稿者: sandrolino7

Unglaublich

2021年 02月 26日投稿者: margit21

Starke Leistung, Gratuliere herzlichst 😇👍 Der Spruch auf den T-Shirt links könnte so was von von mir stammen 🤣

2021年 02月 26日投稿者: Shiva1705

Super 👍🏻☺️

2021年 02月 26日投稿者: claudia31claudia

Ja das Tshirt ist super hab noch mehr von denen mit sprüchen drauf die passen mir jetzt auch besser trag ja eigentlich meist weite Tshirts

2021年 02月 26日投稿者: franzy73

Klasse gemacht! 👌

2021年 02月 26日投稿者: dorilou

Sehr gut - Daumen hoch -

2021年 02月 26日投稿者: mona54

tolle Leistung 💪👍

2021年 02月 26日投稿者: nic 2

mega genial 👍

2021年 02月 26日投稿者: Katja Gr.

Super Leistung und tolle Veränderung. Hast du einige Tipps für deinen Erfolg? Neuer Spruch fürs nächste T-Shirt ich kam sah und siegte ☺

2021年 02月 26日投稿者: Jane_54

Mega, Respekt 💪💪😃🌻

2021年 02月 26日投稿者: FruityLiba

wow, um jahre jünger... top💪🌷👍

2021年 02月 26日投稿者: depe112

Respekt 👍

2021年 02月 26日投稿者: inge.mohr

Tolle Veränderung! Und das Giraffen-T-Shirt gefällt mir auch sehr!😍

2021年 02月 26日投稿者: Herbstprinz

Die einzigen Tipps die ich hätte immer versuchen um die 500 kalorien sparen reicht aber 5 tage die woche viel trinken und sich nicht unter druck setzen. Essen was man mag

2021年 02月 26日投稿者: franzy73

Dein neues ich steht dir gut 👍.

2021年 02月 26日投稿者: bauchtanz oma

Ist aber noch viel Arbeit bis zu meinen fertigen Ich noch um die 20 Kilo hab ich vor mir und danach operieren lassen Hat was vom hässlichen Entlein zum schönen Schwan 😀

2021年 02月 26日投稿者: franzy73

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