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Flavia - Treinadora de Boxe
日記
2021年 02月 26日
Flavia - Treinadora de Boxeの日記, 2021年 02月 26日
Flavia - Treinadora de Boxeさんの自己紹介
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2021年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
96.8 kg
これまでの減量分:
12.2 kg
.
残り:
9.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 02月 26日:
785 kcal
脂質: 37.98g | たんぱく質: 23.11g | 炭水化物: 86.26g.
朝食:
Queijo Meia Cura, Marilan Magic Toast Integral.
昼食:
Costa Sul Iscas de Peixe.
軽食/その他:
Lacta Bombom Sonho de Valsa, Nestlé Kit Kat, Brasil Cacau Trufa Ovomaltine.
もっと...
2937 kcal
運動:
ボクシング - 12 分, ボディービル - 30 分, 休憩 - 15 時間 18 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.2 kg減量中
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