2021年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
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862 kcal
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脂質: 12.41g | たんぱく質: 14.67g | 炭水化物: 180.20g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Nasi Putih. 軽食/その他: Sawo. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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