2021年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
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531 kcal
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脂質: 35.23g | たんぱく質: 47.77g | 炭水化物: 1.93g.
朝食: Hardgekookt Ei. 昼食: Sardines in Olie (uit Blik). 軽食/その他: Spiegelei. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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