2014年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 22日:
|
1305 kcal
|
脂質: 72.93g | たんぱく質: 57.46g | 炭水化物: 104.31g.
朝食: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Чай, Печенье, Вода. 昼食: Мясо, Мёд, Простоквашино Творог 9%. 夕食: Кофе, Дымов Сардельки Докторские, Мандарины, Хлеб Черный, Фабрика Качества Колбаса Докторская. 軽食/その他: Капучино, Lipton Ice Tea Малина, Show Time Попкорн. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|