2021年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
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1123 kcal
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脂質: 60.86g | たんぱく質: 41.11g | 炭水化物: 104.08g.
朝食: Ceres Meses, Soft Boiled Egg, Morin Mixed Fruit Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Smooth Peanut Butter (Without Salt). 夕食: Chicken (Breaded and Fried) , Potato French Fries. 軽食/その他: Egg White , Silver Queen Coklat, Prochiz Keju Slice. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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