2021年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
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1614 kcal
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脂質: 40.51g | たんぱく質: 37.19g | 炭水化物: 274.77g.
朝食: Nasi Ketan (Ketan), Tora Bika Cappuccino. 昼食: Sambal Goreng, Uleg Sambal Teri, Nasi Putih, Sayur Lodeh. 夕食: Sambal Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Ubi Goreng, Pisang Goreng, Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Del Monte Boba Coffee. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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