|
Vecka 1: 101kg och 115cm runt midjan.
Vecka 7: 93,5kg och 105cm runt midjan.
Mål: 83kg och 90cm runt midjan.
Får alltså kämpa på lite till innan jag kan fira med en kall öl 😎
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
|
1769 kcal
|
脂質: 129.93g | たんぱく質: 63.75g | 炭水化物: 105.15g.
昼食: Body Science Pure MCT Oil, Dried Sunflower Seed Kernels , Unroasted Almonds, Macadamia Nuts , Cherry Tomatoes, Garlic , Sesame Seed Kernels (Dried) , Egg Omelet or Scrambled Egg, Avocado, Broccoli. 夕食: Blueberries, Greek Yogurt, Lindahls Protein Shake Choklad. 軽食/その他: Lindt Dark Chocolate 85%. もっと...
|
|