2021年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
|
2290 kcal
|
脂質: 61.30g | たんぱく質: 145.21g | 炭水化物: 278.95g.
昼食: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Rana Duetto Zucca e Tartufo. 夕食: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Esselunga Fagioli Borlotti, CREA Pollo, Petto Crudo, Smart Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano. 軽食/その他: Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Maribel Erdbeere Fragole, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|