|
Задание с 22.02 по 28.02:
1600 ккал, 140 белки, жиры 65-70, остальное углеводы.
4 силовые тренировки
10000 шагов в день
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
|
953 kcal
|
脂質: 47.43g | たんぱく質: 68.01g | 炭水化物: 60.36g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Маасдам, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. もっと...
|
|