2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
|
947 kcal
|
脂質: 44.16g | たんぱく質: 69.54g | 炭水化物: 68.23g.
朝食: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Плавленный Сыр, Батончик мюсли, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 昼食: ВкусВилл Нерка Слабосоленая. 夕食: Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Кальмары (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Пятерочка Киви. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|