2021年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71 kg これまでの減量分: 4 kg.    残り: 9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1503 kcal 脂質: 61.01g | たんぱく質: 70.78g | 炭水化物: 170.63g.   朝食: Soprole Flan Caramelo Postres de la Abuela. 昼食: Betarraga, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Fritos de jurel. 夕食: Cachantun Más Granada, Mostaza, Dole Lechuga Costina, Super Pollo Popcorn Nuggets, Huevo Revuelto, Sopraval Pechuga de Pavo Asada. 軽食/その他: Melón Tuna. もっと...
1731 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 分, 休憩 - 15 時間   59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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