2021年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
|
3297 kcal
|
脂質: 138.60g | たんぱく質: 131.96g | 炭水化物: 381.70g.
朝食: Pieczony Schab Wieprzowy, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół, Jabłka. 昼食: Milka Pieguski Choco Cookie Nut. 夕食: Winiary Majonez, Jajko na Twardo, Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy. 軽食/その他: Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Jajko Sadzone, Światowid Ser Gouda, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Ogórki Konserwowe. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|