2021年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
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2753 kcal
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脂質: 83.04g | たんぱく質: 256.16g | 炭水化物: 209.62g.
朝食: La Paulina Queso por Salut Light, Café Espresso, Azúcar, Paladini Jamón Cocido, Aceitunas, La Virginia Chocolino, Ciudad del Lago Galletitas de Agua, Verónica Leche Parcialmente Descremada. 昼食: La Paulina Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Soja, Pan Rallado, Cuadrada, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente), Huevo, Soja, Pan Rallado, Cuadrada, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente), Huevo. 夕食: La Paulina Queso por Salut Light, Cerveza, Inalpa Soja, Huevo, Paladini Jamón Cocido, Aceite Vegetal de Canola, Cuadrada, Lechuga, Morrón, Tomates. 軽食/その他: Tregar Queso Blanco Light, Nueces, Ciruela, yogur la serenisima light, Gelatina Ligth, Gelatina Light, Yogurt Bebible Descremado, Ciruela, Peras, Naranjas, Manzanas, Durazno, Plátano, Dos Anclas Salsa Barbacoa, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso por Salut Light, Ciruela, Alka Caramelos Cherry Mentol, Ciruela, Arcor Caramelos de Miel, Halls Pastillas, Manzanas, Ciruela. もっと...
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2968 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, 家事 - 1 時間, テレビで見る - 3 時間 1 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 自転車（超高速） - 時速28km - 12 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 25 分, 座る - 8 時間, 立つ - 1 時間 5 分, 自転車（速い） - 時速24km - 15 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 2 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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