2021年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
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1173 kcal
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脂質: 28.05g | たんぱく質: 96.28g | 炭水化物: 129.79g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo, Seven Boys Pão Integral . 昼食: Filé de Frango Grelhado, Macarrão. 夕食: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Bolo de Banana e Aveia, Doce de Leite, Banana-Maçã, Queijo Branco. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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