2021年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
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947 kcal
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脂質: 26.46g | たんぱく質: 42.26g | 炭水化物: 134.25g.
朝食: اليوسفي(برتقال مندرين), موزة, شوفان, جهينه زبادي. 昼食: فاكهة موزة, لحم بقري مسلوق لحم بقري, قلقاس. 夕食: جالكسي شيكولاته. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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