2021年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
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1154 kcal
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脂質: 43.69g | たんぱく質: 45.67g | 炭水化物: 146.97g.
朝食: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Frischkäse, Lidl Sonnenblumenbrot. 夕食: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Knoblauch, Lidl Joghurt Mild, DM Bio Kokosöl, Aldi Rote Paprika, Zucchini. 軽食/その他: Dattel, Ja! Würfelzucker, Bananenmuffin, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Wassermelone . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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