2021年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
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1441 kcal
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脂質: 31.61g | たんぱく質: 97.39g | 炭水化物: 193.23g.
朝食: Oatmeal. 昼食: Royco Royco Ayam, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Ikan Panggang, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan, Buncis, Wortel, Nasi Putih, Sambal Matah. 夕食: Tomat, Ikan Panggang, Ikan, Sambal Matah, Wortel, Nasi Putih, Seledri. 軽食/その他: Rebo Kuaci Milk Flavor, Jambu Air, Gula Pasir, Santan, Nasi Ketan (Ketan), Tricks Tricks. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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