2021年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
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772 kcal
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脂質: 34.61g | たんぱく質: 40.29g | 炭水化物: 77.80g.
昼食: Usus Ayam Goreng, Tempe Orek, Sayur Asem, Kecap Manis, Saus Tiram, Dada Ayam, Nasi Putih, Wortel, Royco Royco Ayam, Kaldu Jamur, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Bawang Putih, Bawang Bombay, Tahu. 夕食: Anlene Actifit Cokelat. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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