2021年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
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2581 kcal
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脂質: 77.55g | たんぱく質: 169.34g | 炭水化物: 302.53g.
朝食: Olive Oil , Cheese Sandwich, Sugar, Nescafe Coffee Classic, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Falafel King Chicken Shawarma Pita, Falafel King Beef Shawarma . 軽食/その他: Tea (Brewed) , Brown Sugar. もっと...
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2032 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間, 立つ - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 座る - 3 時間, デスクワーク - 3 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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