2021年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
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1474 kcal
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脂質: 74.59g | たんぱく質: 43.12g | 炭水化物: 160.26g.
朝食: Сливочное Масло, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Valio Сыр Ольтермани 45%, Овсяная Каша на Воде, Курага. 昼食: Карусель Рис Отварной с Грибами. 夕食: Милти Салат с Языком и Рукколой в Ореховом Соусе. 軽食/その他: Конфета, Апельсин. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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