2021年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
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791 kcal
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脂質: 42.12g | たんぱく質: 74.07g | 炭水化物: 36.72g.
昼食: 雞胸肉, 高麗菜, 玉米筍, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 茄子, 南瓜, 好菇道 菇類, 小黃瓜, 香菇, 青花菜. 夕食: 杏仁, 腰果, 核桃, 蛤蜊/蜆, 雞腿, 全聯 牛番茄, 茼蒿, 絲瓜, 米森 有機純黑芝麻粉, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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