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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
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699 kcal
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脂質: 22.15g | たんぱく質: 61.47g | 炭水化物: 65.63g.
朝食: Pilão Café, Água. 昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Itambé Leite em Pó Integral, Bife de Fígado, Banana da Terra, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). もっと...
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