2021年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
|
2503 kcal
|
脂質: 71.21g | たんぱく質: 146.51g | 炭水化物: 294.25g.
朝食: Lider Marraqueta Precocida , Soprole Yogurt Protein +, Jumbo Marraqueta Precocida , Leche Entera, Palta, Loncoleche Queso Mantecoso. 昼食: Arroz con Leche, Plátano, Coca-Cola Bebida, Bistec de Res, Minuto Verde Zapallo en Cubos, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). 夕食: Soprole Yogurt Protein +, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Mayonesa Light, Pescado al Horno o Hervido. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|