2014年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 20日:
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1562 kcal
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脂質: 78.62g | たんぱく質: 60.03g | 炭水化物: 131.53g.
朝食: Balance 17%, Aprikosenkonfitüre, Eier aus Bodenhaltung, Haferkleie. 昼食: Wiener Würstchen, Blumenkohl, Creme Fraiche. 夕食: Pink Lady Äpfel, Döner Kebab. 軽食/その他: Bier (500 ml), Caramel Orange. もっと...
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2146 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 6 時間, 家事 - 2 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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