2021年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
|
872 kcal
|
脂質: 28.40g | たんぱく質: 67.38g | 炭水化物: 88.08g.
朝食: Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Мандарины, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Табрис Хлеб Венский с Изюмом. 昼食: Капустный Салат, Грудка Индейки, Зерница Сушки Челночок, Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Сыр Гауда 45%. 夕食: Heinz Кетчуп Томатный, Капустный Салат, Куриное Филе, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сыр Российский. 軽食/その他: Село Зеленое Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|