2021年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
|
1639 kcal
|
脂質: 84.07g | たんぱく質: 97.64g | 炭水化物: 125.83g.
朝食: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Жокей Кофе, Сарафаново Молоко 3,2%. 昼食: Рогачев Сгущенное Молоко, Грецкие Орехи, Салат из моркови и капусты, Пятерочка Помидоры, Куриный рулет, Салат из моркови и капусты, Каждый День Курага, Морковь по-корейски. 夕食: Вареное Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные. 軽食/その他: Славянка Маленькое Чудо, Бабаевский Шоколад Люкс, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Махеевъ Мармелад Цитрусовый Микс, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|