2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
|
1133 kcal
|
脂質: 41.19g | たんぱく質: 83.95g | 炭水化物: 95.45g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Папа Может Окорок Российский, Кофе с Молоком, Уфимский Хлеб Деревенский. 昼食: Кофе с Молоком, Папа Может Окорок Российский , Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Русская Рыбная Компания Филе Минтая Дальневосточного. 夕食: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский , Помидоры. 軽食/その他: Белочка Семечки Жареные, Лента Творог 1%, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に8.1 kg増量中
|