2014年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 20日:
|
916 kcal
|
脂質: 21.75g | たんぱく質: 139.35g | 炭水化物: 40.70g.
朝食: Daily Chef Mesquite Chicken Breast, Coffee, Tomatoes, Spinach. 昼食: Dunkin' Donuts Hazelnut Coffee, 100% Whey Protein - Frosty Chocolate. 夕食: Cucumber (with Peel), Double Q Salmon Red Sockeye Alaska, Spinach. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|