|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
|
1560 kcal
|
脂質: 87.62g | たんぱく質: 48.02g | 炭水化物: 142.42g.
朝食: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Ряба Майонез Провансаль, Вязанка Ветчина Столичная, Помидоры, Золото Полесья Сыр Эдам. 昼食: Елизавета Хлеб Вафельный. 夕食: Блины из Рисовой Муки, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Balance Миндаль. 軽食/その他: Рот Фронт Карамель Мятная, Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные. もっと...
|
|
1316 kcal
|
運動:
立つ - 30 分, 座る - 10 時間, 浴びる - 10 分, 階段昇降 - 2 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 53 分, 料理 - 15 分. もっと...
|
|