2021年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
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715 kcal
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脂質: 23.95g | たんぱく質: 35.01g | 炭水化物: 87.81g.
朝食: Herbalife Çikolatalı Shake, Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. 昼食: Patatesli Gözleme, Salatalık, Kırmızı Domates, Muratbey Lor Peyniri, Zeytin. 夕食: Herbalife Çikolatalı Shake. 軽食/その他: Peynirli Poğaça, Sırma Doğal Maden Suyu, Herbalife Thermo Complete, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kayısı. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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